Ja jestem nią po prostu zachwycona, nie wiem jak ona to robi, ale świetnie się z nią ćwiczy. Treningi nie należą do najłatwiejszych, ale warto. Po jakimś czasie forma przyjdzie sama, potrzebna tylko systematyczność. Każdy filmik posiada lektora. Ja uważam, że te filmiki są jedne z najlepszych dostępnych za darmo :)
Mój ulubiony trening to ten, a poniżej znajdują się też inne, na różne partie ciała. Stworzyłam specjalnie kanał i zebrałam wszystkie dostępne ćwiczenia z Mel B. Kanał widoczny po kliknięciu dowolnego linka z filmikiem, na stronie youtube (taki przewijany pasek na dole).
Niektóre filmiki są szczególnie przeze mnie polecane:
Mel B. 10 minutowy trening brzucha.Mel B. 10 minutowy trening nóg
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz